Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Erstellung von  individuellen Trainingsplänen. Sie sorgen dafür, dass du deine gesteckten Ziele wie gewünscht erreichst, und das Optimum aus dir rausholen kannst.

 

Ich biete drei Pakete, AMBITIOUS, FOCUS und PRO zur Auswahl, damit du das richtige für deine Bedürfnisse findest.

 

Meine Trainingspläne starten mit einer Standortbestimmung, um deine aktuelle Leistungsfähigkeit zu ermitteln und zu verstehen, wie du sie erlangt hast. Basierend darauf kann ich dein Potenzial abschätzen und die Schwerpunkte der Planung festlegen. Bei der Erstellung deiner personalisierten Planung berücksichtige ich deine persönlichen Ziele und Rahmenbedingungen, wie Zeitverfügbarkeit, Trainingsmöglichkeiten, Motivation, Ausrüstung und Ausgangsniveau. Und keine Sorge, falls sich deine Rahmenbedingungen ändern, passt sich die Planung an. Daneben biete ich weitere spezifische Dienstleistungen an.